ライフスタイル

本を読むのが苦手でも大丈夫。声に出して読むだけで、脳が活性化し気分も整います。集中力・記憶力アップにも効果的な音読習慣のすすめ。

レシートはもらわない派だった私が、あるきっかけで“もらう派”に。意外な発見と習慣の変化をゆるっと紹介。