「どこかに出かけたいけど、時間もお金もない…」「毎日同じことの繰り返しでちょっと飽きてきた」――そんなとき、家にいながら“非日常”の感覚を味わえたら、ちょっと気分が変わりそうですよね。
今回は、特別な準備や高いお金をかけずに、家の中で“非日常”を楽しむための6つのアイデアをご紹介します。
① プチ贅沢な朝食を用意してみる
普段は食パンとコーヒーだけ…という人も、休日の朝だけは「ホテル風朝食」にしてみませんか？
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クロワッサンやサラダ、ヨーグルトをプレートに並べて
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フルーツやスープを添えて、ちょっとしたカフェ気分
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紙ナプキンやお気に入りの器を使うと気分も上がる
朝から“非日常”を感じると、その日一日が特別に変わります。
② 部屋の照明を変えて“ムード”を演出
いつもと違う雰囲気を出すなら、照明がカギ。
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間接照明やキャンドルを使って、照明を落とす
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暖色系のライトでリラックス空間に
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YouTubeで“暖炉の映像”を流すのもおすすめ
照明を変えるだけで、空間の印象ががらりと変わります。
③ 自宅スパ・お風呂タイムを特別に
バスタイムを“非日常”の時間に変える工夫。
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入浴剤やバスソルトで香りを楽しむ
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照明を暗くしてキャンドルを灯す
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好きな音楽やヒーリングサウンドを流す
温泉やスパに行かなくても、癒やし空間はつくれます。
④ おうち映画館をつくってみる
映画館に行かなくても、家でできるミニシアター体験。
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映画やドラマを“スクリーン風”に壁に映す
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部屋を暗くしてポップコーンを準備
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ひとりでも家族でも、非日常の夜に早変わり
ジャンルを変えて、見たことのない作品に挑戦するのも◎。
⑤ 服装を“あえて変える”ことで気分転換
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家でもあえてワンピースやシャツを着る
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和服や浴衣、部屋着以外の服を試す
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コーディネートをテーマに沿って考える（例：海外ドラマ風）
服装が変わると、行動や思考も自然と変わるから不思議です。
⑥ テーマを決めた“ひとりイベント”を開く
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「台湾ナイト」「レトロ喫茶風の日」など、テーマを決めて食事や音楽を揃える
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お取り寄せグルメやレトルトでも雰囲気は出せる
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SNS映え写真を撮るのも楽しい
想像力ひとつで、家がちょっとしたイベント会場に変わります。
まとめ：非日常は“ちょっとの工夫”で手に入る
日常に飽きたら、無理に遠くへ出かける必要はありません。大事なのは「いつもと違うことをしてみる」こと。
少しの工夫や演出で、家の中がちょっと特別な場所に変わります。
心と身体のリフレッシュに、今日から取り入れてみてはいかがでしょうか？
